Praktijk voor EFT therapie en supervisie
Homepage -> Relatietherapie -> Communiceren

Communiceren

Onhandigheid in communicatie

Relaties sneuvelen vaak niet uit gebrek aan liefde, maar omdat we ons soms geen raad weten met gevoelens en emoties. Dus onderdrukken we die maar voor het gemak. Hoe kun je op een gezonde manier irritatie, ongemak of verdriet kenbaar maken? Het is toch zonde als je relatie schipbreuk lijdt alleen maar doordat jullie communicatief onhandig zijn?

Een waardige kwetsbare opstelling

Uit angst voor ruzie houd je liever je mond, spaar je je frustraties op. Tot je ontploft. Slopend! Hoe zeg je nu op een goede manier de waarheid zonder het risico te lopen meteen weer in een gigantische ruzie verzeild te raken? Hoe kun je je op een waardige manier kwetsbaar opstellen? Als je dat kunt hoef je niet langer op je tenen te lopen en kun je jezelf zijn. Net als je partner. Daar krijg je energie van!

Jezelf trouw zijn

Jezelf kunnen zijn is een belangrijke behoefte en heeft alles te maken met jezelf trouw zijn. De meeste mensen in relatietherapie voelen zich ongelukkig omdat ze zich niet gezien en gerespecteerd voelen in hun diepste kern, in datgene wat het allerbelangrijkste is. Daarmee kun je je als mens volledig ontkend voelen. Daarmee sta je in de kou. 

Wat ons bindt samenvoegen en wat ons scheidt oplossen

Mensen zeggen dan ook vaak: "Wij zijn zo verschillend, het kan toch eigenlijk niet goed gaan?" Als je heel anders bent dan je partner betekent dat helemaal niet dat je geen respectvolle relatie kunt hebben. In EFT relatietherapie leer je de verschillen tussen jullie te waarderen. Je leert open te praten over je behoeftes en angsten. En je leert hoe je dat wat jullie bindt kunt samenvoegen en hoe je dat wat jullie scheidt kunt oplossen.